Фрэнк Данн, тренер по боксу, всю жизнь стремился воспитать чемпиона, но так и не достиг этой цели. Его спортивный зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, хотя лучший боец ушёл к другому менеджеру, а дочь игнорирует его письма. Казалось, жизнь Фрэнка зашла в тупик, пока в ней не появилась Мэгги Фицжеральд — 31-летняя официантка с горячим желанием выйти на ринг.
Сначала Фрэнк категорически отказывался тренировать женщину, но упрямство и решимость Мэгги постепенно растопили его скептицизм. Вместе они начинают готовиться к главному испытанию, которое потребует от них не только физической выносливости, но и невероятной силы духа.